Impulsividad y control emocional

¿Tomas decisiones de las que luego te arrepientes? ¿Te cuesta frenar cuando te enfadas? ¿Sientes que tus emociones van por delante de ti? ¿Tienes dificultades para poner límites?

Trabajar la impulsividad no significa reprimir lo que sientes, sino aprender a entenderte, gestionar tus emociones y actuar con más calma y claridad. Como psicólogo especializado en impulsividad en Valladolid, te acompaño a identificar lo que activa esas reacciones y a desarrollar nuevas formas de responder.

Este tipo de terapia te ayuda a controlar los impulsos, tener más dominio sobre tus reacciones y más libertad en tu forma de vivir.

🔹 Si sientes que reaccionas sin pensar, o que tus emociones te superan, hablemos. Podemos trabajarlo.

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